Niklas forsrberg www.teamforsberg.se
Niklas forsberg www.teamforsberg.se
Niklas forsberg www.teamforsberg.se

Vardag

Yo! Hemma från Norge, träningsläger och roadtrips. Som tidigare skrivit så skulle jag kört rullskidstävlingar i Karidalen både Lördag och söndag. Körde bara lördagens sprint och valde stå över söndagens masstart. Formen visar sig vara väldigt svag och bättre blev det inte efter torsdagen förra veckan, då jag under lite fotbollslir ådrog mig en muskelsträckning i vänster låret. Hade förhoppningar om att den inte skulle vara så kraftig, men under uppvärmningen inför lördagens sprint kände jag att det skulle fungera dåligt. Trotsade smärtan och körde ändå... Blev en sämre tävlings upplevelse, tur att det bara är september än så länge.

Söndagen blev en lugn dag på hemma plan i Östersund, efter en sen ankomst lördag natt.

Igår fick jag komma till Andreas på Access Rehab i Östersund, där fick jag konstaterat att det enbart rör sig om en mildare sträckning och en rejälare kilometer återställning. Borde va helt återställd inom 2 veckor. Får alternera träningen så länge.

Hehe! Som ni säkert ser så har mitt vänster ben fått genom gå senaste tiden, längst ner på benet är fortfarande såren från min rullskidskrasch kvar och nu då låret som behöver lite stöd.

Blir att hålla sig i skinnet vidare under hösten och få till en kvalitets höst utan dess like! Den här veckan blir lite mer fritt, då jag måste ner i soffläge och återhämta mig lite granna.

/Niklas


Blog using your mobile phone - One of the best blogging apps on the market - Click here

Likes

Comments

Träning, Träningsläger

Dagarna flyger fort förbi på träningsläger! Kom som sagt till Norge fredagen förra veckan, sen dess har det sagt swish och swosh idag var sista dagen på själva träningslägret, och nu har jag förflyttat mig till Gjövik där jag ska delta på rullskidstävlingar i helgen. Lördagen sprint (10 km) och söndagen masstart (15 km)

Annars kan jag berätta att träningen det här lägret har mesta dels varit hög intensiv! Alltså en del hårda pass med fokus på att öka kapaciteten!

I söndags var jag med på Ole Einar Bjørndalens motbakke løp som det heter 😅 en löptävling som körs i OEB's hemtrakter. Det sägs att kungen av skidskytte la sitt träningsgrundlag i den här backen så då måste det va en bra backe! Jag fick i allafall känna på brutalt mycket mjölksyra då formen inte visar från sin bästa sida. Har inte helt kommit i "the zone" eftersom det blev ett ganska långt träningsuppehåll efter min rullskid krasch i Augusti! Har heller inte så mycket träning i kroppen för att vara i form än, men tur det är ett tag kvar till vintern!

I Torsdags var det dags för testrace upp Blefjell, ca 7 km motbakke! Brutalt hårt och grymt bra träningspass! Fick med mig ett bra kvitto på hur kroppen mår och vad som behövs göras kommande träningsperiod!

Nedan för följer lite bilder från veckans händelser!

Slitet gäng efter testrace

Lägeraktivitet kvälls fiske i den norsk fjällvärlden 😊🐟 Tror dock vi håller oss till skidskytte än så länge.

Blött löppass i myren!

Blött 2.0

Nu är det dags för mig att hoppa i säng och ladda inför morgondagen! Följ med under morgon dagen på Instagram och FB! Kommer med fler blogg inlägg under helgen!

Stay tuned!

Likes

Comments

Träning, Vardag, Träningsläger

Hej på er! Halv kass start på bloggen, kommer bli bättre framåt. Har tränat på ganska mycket den här veckan och har fått greja med en del annat, så haft lite tidsbrist tyvärr. Bland annat så har jag fått tillbaka mitt vapen och har såklart spenderat mycket tid med den, så nu är jag tillbaka för 110%. Det nya och uppgraderade vapnet verkar fungerar riktigt bra, är dock inne i en liten test fas fortfarande så att allt är så maximalt optimerat inför vinterns tävlingar. Och om ni följer med här kommande veckor så kommer det komma en del roliga nyheter. Ska inte hinta om för mycket än så ni får helt enkelt ha tålamod, men små hint kommer dyka upp här o där så rekommenderar att följa med på min Instagram.

Igår blev det dags för roadtrip mot träningsläger i Norge. Torsdagen gick åt att träna och packa innan det var dags för avresa på fredag morgon.

Vapnet är tillbaka i sin fulla glans!

Torsdagens träning fångad på bild, 3 timmars skogs kneg med dessa två! Victor Olsson t.v och Oskar Brandt t.h!

Packad bil! Denna gång ändå lätt packning med!

Väl framme i Simostranda så har det genomförts två pass redan, ett igår kväll och ett löp + styrke pass och en hel del skytte träning i morse. Nu väntar 2,5 timme rullskidor.

Stay tuned!

Likes

Comments