Niklas forsrberg www.teamforsberg.se
Niklas forsberg www.teamforsberg.se
Niklas forsberg www.teamforsberg.se

God Morgon alla morgon pigga och även ni som är mindre pigg denna torsdags morgon!

Intervalldag idag och det betyder kvalitetstimmar och förberedelser. Klockan ringer 06:30 och jag flyger upp ur sängen, utvilad och rejält taggad på en grym träningsdag! En sån här dag startar jag nästan alltid nu mera med någon form av aktivitet innan frukost, kan va en löptur, promenad eller rörlighetsträning. Sen äter jag en högst otraditonell skidåkarfrukost, med andra ord allt annat än havregrynsgröt... Blääh, så äckligt med gröt, men tyvärr så är det ju det vi skolas i att äta! Så en tyst minut för alla som tvingar sig själv att äta havregrynsgröt bara för att de är skidåkare...

Efter frukost är det dags för de mentala förberedelserna, det görs genom visualisering av själva passet och "torrklick" som det heter i ca 30 min. Låtsas skjuter med geväret hemma i vardagsrummet samtidigt som jag föreställer mig hur själva passet ska genomföras!

Nu ska jag bara byta om så ses vi på rullskidbanan i Östersund!

/Niklas

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments